wii fitを始めて4日目です。
少しずつ種目が増えてきました。
可能な限り全部こなしていこうと思います。
筋トレはふつうにしんどいんですけど。
そしてついに筋肉痛がきました。
これって4日のタイムラグではないことを願ってならない。
昨晩組み立て式家具を作ったからですね、わかってます
BMIがぎりぎり標準だったが、
標準体型の標準値まで9kg減らさないといけないらしい。
とりあえず3か月を目標にしてみた。
体重の推移を勝手に記録してくれるのが便利でいい。
少しずつ種目が増えてきました。
可能な限り全部こなしていこうと思います。
筋トレはふつうにしんどいんですけど。
そしてついに筋肉痛がきました。
これって4日のタイムラグではないことを願ってならない。
昨晩組み立て式家具を作ったからですね、わかってます
BMIがぎりぎり標準だったが、
標準体型の標準値まで9kg減らさないといけないらしい。
とりあえず3か月を目標にしてみた。
体重の推移を勝手に記録してくれるのが便利でいい。
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